هفتهی سی‌وچهارم: جنین‌تان به اندازه‌ی یک طالبی است و اگر در این هفته متولد شود، معمولاً چند روز تا چند هفته به مراقبت ویژه‌ی نوزادان نیاز دارد، اما بیشتر نوزادان متولدشده در ۳۴ تا ۳۶ هفته (نارس دیررس) سالم رشد می‌کنند و به خانه می‌آیند.
رشد و تکامل جنین در هفته 34
ریه‌ها به بلوغ نزدیک شده‌اند و سورفاکتانت بیشتری ساخته می‌شود. ورنیکس پوشاننده‌ی بدن ضخیم‌تر می‌شود و چربی‌ها زیر پوست انباشته‌اند. دستگاه عصبی مرکزی بالغ‌تر شده و کلیه‌ها به طور کامل کار می‌کنند. در پسرها بیضه‌ها معمولاً به کیسه‌ی بیضه رسیده‌اند.
تغییرات بدن و حال مادر
تنگی نفس ممکن است کمی کمتر شود اگر جنین پایین بیاید، اما فشار روی مثانه بیشتر می‌شود. خستگی، کمردرد، تورم، یبوست و هموروئید شایع است. براکستون هیکس بیشتر می‌شود. بعضی مادران حس سنگینی لگن و فشار پایین شکم دارند. خواب سخت‌تر است و اضطراب زایمان بیشتر.
آزمایش‌ها، نکات و هشدارهای این هفته
آزمایش‌ها و بررسی‌های این هفته
- ویزیت هر ۲ هفته با کنترل فشار خون و پروتئین ادرار
- سونوگرافی رشد و میزان مایع آمنیوتیک در صورت نیاز یا نظر پزشک
- غربالگری استرپتوکوک گروه B (GBS) را برای هفتهی ۳۵ تا ۳۷ برنامه‌ریزی کنید
نکات مهم این هفته
- برنامه‌ی زایمان (Birth Plan) را بنویسید و با پزشک یا ماما در میان بگذارید.
- روش رفتن به بیمارستان و راننده‌ی جایگزین را از قبل مشخص کنید.
- تمرینات تنفسی زایمان را روزانه مرور کنید.
چه زمانی سریع به پزشک یا زایشگاه برویم؟
خونریزی، آب‌ریزش، انقباض‌های منظم قبل از هفتهی ۳۷، سردرد شدید یا تاری دید، تورم ناگهانی صورت و دست‌ها، دردِ ناحیه‌ی بالای شکم، تب و کم شدن حرکات جنین بدون معطلی نیاز به ارزیابی دارند؛ منتظر نوبت بعدی ویزیت نمانید.
پرسش‌های پرتکرار
چرا دائماً دستشویی میروم؟
سر جنین روی مثانه فشار میآورد. نوشیدن مایعات را قطع نکنید، فقط عصرها کمتر بنوشید. سوزش ادرار، تب یا درد کمر را فوراً به پزشک بگویید؛ ممکن است عفونت باشد.
کی باید کیف زایمان آماده باشد؟
از هفتهی ۳۴ تا ۳۶ آماده کنید و کنار در بگذارید؛ زایمان میتواند از ۳۷ هفته شروع شود. مدارک، کارت بارداری و شمارهی تماسها را فراموش نکنید.