شاید عجیب باشد، اما «هفتهی اول بارداری» هنوز بارداری واقعی نیست. پزشکان و ماماها برای یکدست بودن حساب‌وکتاب، شمارش را از اولین روز آخرین قاعدگی شروع میکنند، یعنی حدود دو هفته پیش از آنکه تخمک و اسپرم به هم برسند. به همین دلیل کل بارداری ۴۰ هفته حساب می‌شود، در حالی که جنین در عمل حدود ۳۸ هفته رشد می‌کند.
اگر قصد بارداری دارید، این هفته بهترین زمان برای مرور سبک زندگی و گرفتن یک نوبت مشاوره‌ی پیش از بارداری است. هنوز دیر نیست و کارهای ساده‌ای مثل شروع اسید فولیک می‌توانند تفاوت واقعی ایجاد کنند.
رشد و تکامل جنین در هفته 1
در این هفته هیچ جنینی وجود ندارد. رحم لایه‌ی داخلی قدیمی‌اش را با پریود دفع می‌کند و هورمون‌ها یک دوره‌ی تازه را شروع میکنند: غده‌ی هیپوفیز با ترشح هورمون FSH چند فولیکول (کیسه‌ی کوچک حاوی تخمک نارس) را به رشد وامی‌دارد و بعداً فقط یکی از آن‌ها به تخمک بالغ تبدیل خواهد شد.
تغییرات بدن و حال مادر
بدن شما مثل هر ماه دوره‌ی قاعدگی را می‌گذراند. ممکن است دل‌درد، خستگی یا نوسان خلق داشته باشید. تفاوتی با ماه‌های قبل احساس نمی‌کنید و این کاملاً طبیعی است؛ چون هنوز هورمون بارداری ساخته نشده است.
آزمایش‌ها، نکات و هشدارهای این هفته
آزمایش‌ها و بررسی‌های این هفته
- اگر برنامه‌ی بارداری دارید: ویزیت پیش از بارداری با پزشک یا ماما
- آزمایش‌های معمول پیش از بارداری: شمارش کامل خون (CBC)، گروه خون و Rh، قند ناشتا، TSH و در صورت نیاز بررسی ایمنی در برابر سرخجه و آبله‌مرغان
- معاینه‌ی دندان‌ها؛ درمان عفونت‌های دهان پیش از بارداری ساده‌تر است
نکات مهم این هفته
- مصرف روزانه‌ی ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک را (ترجیحاً یک ماه پیش از بارداری) شروع کنید. اگر سابقه‌ی نقص لوله‌ی عصبی در خانواده دارید، دوز را پزشک تعیین می‌کند.
- سیگار و قلیان و الکل را کنار بگذارید و مصرف داروها و مکمل‌های گیاهی را با پزشک در میان بگذارید.
- برای رسیدن به وزن مناسب و خواب منظم برنامه بریزید؛ این دو روی باروری اثر مستقیم دارند.
چه زمانی سریع به پزشک مراجعه کنیم؟
خونریزی واژینال مثل پریود یا همراه با لخته، دردِ شدید و یک‌طرفه‌ی شکم یا لگن (به‌ویژه همراه با سرگیجه و غش)، تب بالای ۳۸ درجه، استفراغ شدید که نمی‌گذارد مایعات بخورید یا سوزش شدید ادرار را جدی بگیرید و همان روز پیگیری کنید.
پرسش‌های پرتکرار
اگر هنوز باردار نشدهام، چرا این هفته به حساب میآید؟
چون تاریخ لقاح را اغلب نمیشود دقیق دانست، اما تاریخ شروع پریود معمولاً یادتان هست. پزشکان از همین تاریخ برای محاسبهی هفتهی بارداری و تاریخ احتمالی زایمان استفاده میکنند.
تاریخ زایمانم را از کجا بفهمم؟
۲۸۰ روز (۴۰ هفته) به اولین روز آخرین پریودتان اضافه کنید یا از «محاسبه‌گر تاریخ زایمان» همین سایت استفاده کنید. سونوگرافی سه‌ماهه‌ی اول می‌تواند این تاریخ را دقیق‌تر کند.