در هفتهی سی‌ودوم، جنین‌تان حدود ۱۷۰۰ گرم و به اندازه‌ی یک کدو سبز بزرگ است. ریه‌ها هنوز در حال بلوغ‌اند اما اگر الان متولد شود، با مراقبت مناسب شانس بالایی دارد. فضا داخل رحم محدود میشود و حرکات به صورت فشار و کشیدن حس می‌شوند.
رشد و تکامل جنین در هفته 32
ناخن‌های دست و پا بلند شده‌اند و موی سر بیشتر شده است. پوست صاف‌تر و روشن‌تر میشود و چربی زیر پوست کامل میشود. استخوان‌ها سخت‌اند، به‌جز جمجمه که انعطاف‌پذیر می‌ماند تا از کانال زایمان عبور کند. جنین تمرین‌های تنفس می‌کند و مقدار بیشتری مایع آمنیوتیک می‌بلعد.
تغییرات بدن و حال مادر
ممکن است سوزش معده، تنگی نفس، سرگیجه، یبوست، هموروئید و رگ‌های واریسی داشته باشید. انقباض‌های براکستون هیکس بیشتر میشود. خواب نامنظم و رؤیاهای عجیب شایع است. پوست شکم کشیده شده و خارش دارد. به‌خاطر وزن بیشتر ممکن است راه رفتن و ایستادن دشوار شود و دچار درد کمر یا لگن شوید.
آزمایش‌ها، نکات و هشدارهای این هفته
آزمایش‌ها و بررسی‌های این هفته
- سونوگرافی رشد، مایع آمنیوتیک و وضعیت جفت (معمولاً ۳۲ تا ۳۶ هفته، طبق نظر پزشک)
- ویزیت هر ۲ هفته: فشار خون و وزن
- بررسی کم‌خونی و تجدید مکمل‌ها
نکات مهم این هفته
- نشستن و ایستادن با پشت صاف و حمایت از کمر را تمرین کنید.
- استراحت‌های کوتاه با پا بالا در طول روز داشته باشید.
- ورزش آب‌درمانی و شنا برای کمر و لگن عالی است.
چه زمانی سریع به پزشک یا زایشگاه برویم؟
خونریزی، آب‌ریزش، انقباض‌های منظم قبل از هفتهی ۳۷، سردرد شدید یا تاری دید، تورم ناگهانی صورت و دست‌ها، دردِ ناحیه‌ی بالای شکم، تب و کم شدن حرکات جنین بدون معطلی نیاز به ارزیابی دارند؛ منتظر نوبت بعدی ویزیت نمانید.
پرسش‌های پرتکرار
اگر جنین سر به پایین نشده باشد چه میشود؟
تا هفتهی ۳۶ بسیاری از جنینها هنوز میچرخند. اگر در هفتهی ۳۶ هنوز نشسته باشد، پزشک ممکن است چرخاندن خارجی (ECV) یا زایمان سزارین را پیشنهاد کند.
کدام علائم را باید جدی بگیرم؟
دردهای منظم، خونریزی، خروج مایع، حرکات کم جنین، سردرد و تاری دید باید فوراً بررسی شوند.