آخرین هفتهی سهماههی دوم! جنین‌تان به اندازه‌ی یک گل‌کلم کوچک است و تقریباً ۹۰ درصد شانس زنده‌ماندن در صورت تولد زودرس را دارد، اما هنوز زود است. بدن شما برای سهماههی سوم، با وجود تنگ شدن فضا، قوی و آماده است.
رشد و تکامل جنین در هفته 27
مغز بسیار فعال است و الگوهای خواب و بیداری شکل گرفته. ریه‌ها هنوز در حال بلوغ‌اند. جنین هنگام خواب رؤیا دارد (فعالیت REM). پلک‌ها باز و بسته می‌شوند و او می‌تواند صدای شما را از دیگران تشخیص دهد. چربی‌ها در حال ذخیره شدن‌اند و پوست کمی صاف‌تر میشود.
تغییرات بدن و حال مادر
خستگی بر می‌گردد، تنگی نفس بیشتر میشود و ممکن است سوزش سردل، یبوست، تورم و کمردرد افزایش یابد. بعضی از مادران رحم سفت یا براکستون هیکس بیشتری را حس می‌کنند. خواب شبانه نامنظم‌تر میشود و کابوس‌های وضوح‌دار رایج است. ایستادن و راه رفتن طولانی سخت‌تر میشود.
آزمایش‌ها، نکات و هشدارهای این هفته
آزمایش‌ها و بررسی‌های این هفته
- آخرین فرصت تست تحمل گلوکز (تا ۲۸ هفته)
- واکسن Tdap بین ۲۷ تا ۳۶ هفته با نظر پزشک
- CBC تکرارشده و بررسی ذخیره‌ی آهن
نکات مهم این هفته
- تهیه‌ی لوازم کیف بیمارستان را از همین حالا شروع کنید.
- برای تورم و تنگی نفس، پاها را بالا ببرید و روی پهلوی چپ استراحت کنید.
- از ایستادن‌های طولانی بپرهیزید و بین کارها استراحت کنید.
چه زمانی سریع به پزشک مراجعه کنیم؟
خونریزی، خروج ناگهانی مایع از واژن، دردِ مداوم شکم، انقباض‌های منظم و دردناک، تب، سردرد شدید یا تاری دید و تورم ناگهانی صورت و دست‌ها، و کم شدن محسوس حرکت جنین (پس از آنکه عادت به حرکتش کرده‌اید) نیاز به بررسی فوری دارند.
پرسش‌های پرتکرار
واکسن کزاز-دیفتری-سیاهسرفه (Tdap) چه زمانی لازم است؟
بهطور معمول بین هفتهی ۲۷ تا ۳۶ در هر بارداری تزریق میشود تا آنتیبادی محافظ به نوزاد منتقل شود. مصرف واکسن آنفلوآنزای فصلی نیز در هر هفتهای از بارداری با نظر پزشک بیخطر است.
کدام ورزشها در سهماههی سوم مناسباند؟
پیادهروی، شنا، یوگا و پیلاتس بارداری. ورزشهای دراز کشیدن به پشت، پرش و مواردی که خطر سقوط دارند را کنار بگذارید و در صورت خونریزی یا انقباض متوقف شوید.