یکی از تغذیه های کودکان 6 ماه به بالا، سوپ در کنار شیر مادر است. در مقاله یار بانو یکی از سوپ های مغذی را آموزش خواهیم داد. در این مقاله یاربانو نحوه پخت یک نوع سوپ مغذی را آموزش می دهیم.
مواد لازم برای تهیه سوپ:
گوشت بدون چربی : یك تكه کوچک ( معمولاً به اندازه یك تخم مرغ متوسط) به ترتیب اولویت، گوشت گوسفند، مرغ و گوساله
برنج : یك قاشق مرباخوری
هویج : یک سوم هویج
طرز تهیه:
بعد از این كه گوشت كمی پخته شد، برنج و هویج به آن اضافه می شود. پس از پختن كامل باید همه مواد سوپ را میکس و نرم كرد تا به غلظت فرنی برسد.
بعد از خنک شدن سوپ، آن را با قاشق مخصوص به کودک می خورانیم.
بدون نظر
امکان ارسال نظر برای این مطلب وجود ندارد.