در این مقاله از سایت یاربانو به شما آموزش می دهیم که چگونه کبودی ها را از بین ببرید.
راه های خانگی درمان کبودی:
درمان کبودی با یخ:
یکی از روش های قدیمی و کار ساز رفع کبودی ها، قرار دادن یخ روی آن ها است تا جریان خون در اطراف منطقه ی کبود شده کاهش پیدا کند. خنک کردن رگ ها موجب می شود که مقدار خونی که به بافت‌های اطراف آن می‌رسد، کم تر شود؛ به همین دلیل از کبودی زیاد آن جلوگیری کرده و باعث می شود تورم کم تری هم ایجاد شود. برای این کار، یک بسته یخ را درون کیسه ای قرار داده و یا در یک پارچه یا حوله بپیچید و بگذارید برای 10 دقیقه روی منطقه ی آسیب دیده بماند. سپس 20 دقیقه صبر کنید و دوباره همین کار را انجام دهید.
درمان کبودی ها با گرما:
علاوه بر استفاده از یخ شما می توانید از گرما هم برای افزایش گردش و جریان خون و در نتیجه، کم تر شدن اثر کبودی ایجاد شده، موثر است. همچنین گرما دهی به این ناحیه، سبب کم تر شدن درد آن هم می شود. به این منظور، از حمام آب داغ، حوله ی داغ و یا بطری آب گرم استفاده کنید.
درمان کبودی ها با کرم ویتامین K:
ویتامین k سبب لخته شدن خون شده و همچنین طبق تحقیقات انجام شده برای رفع کبودی های ایجاد شده پس از لیزر هم موثر است. برای استفاده از این روش، روزی دوبار یا بیشتر کر ویتامین K را روی ناحیه ی کبود شده بزنید.
درمان کبودی ها با آلوئه‌ورا:
آلوئه ورا سبب کم شدن درد و التهاب می شود. شما می توانید آن را به صورت موضعی مصرف کنید فقط حواستان باشد که حتما از ژل آلوئه‌ورای خالص استفاده کنید و برچسب محصول موردنظر را به‌دقت بخوانید که مواد افزودنی در آن وجود نداشته باشد تا تأثیر بیشتری از آن ببینید.
درمان کبودی ها با ویتامین C:
ویتامین C به دلیل دارا بودن خواص التهابی به بهبودی زخم ها و کبودی ها سرعت می بخشد. تهیه کردن این ویتامین به صورت ژل، کرم و یا سرم ها از داروخانه ها امکان پذیراست. شما می توانید از این ویتامین به صورت موضعی و یا خوراکی استفاده کنید.
درمان کبودی ها با آناناس:
آناناس دارای آنزیم هایی به نام بروملائین است که شدت کبودی و التهاب آن را کاهش می دهد. شما می توانید برای جذب این آنزیم، آناناس بخورید و یا از مکمل های بروملین استفاده نمائید. کرم موضعی این آنزیم هم در داروخانه ها موجود است و شما می توانید آن را تهیه کرده و برای رفع کبودی های بدنتان از آن استفاده کنید.
امکان ارسال نظر برای این مطلب وجود ندارد.