از چه زمانی می توان به کودک پنیر داد؟

در این مقاله برای شما می گوییم که از چه زمانی باید پنیر دادن به فرزندتان را شروع کنید. با ما همراه باشید.

پنیر یک وعده ی غذایی خوشمزه و بسیار مفید است که سرشار از مواد مغذی و ضروری مانند کالری، ویتامین A، پروتئین، ویتامین D و B12  است. نیاز کودک  به این مواد همزمان با بزرگ شدن او افزایش می یابد. به همین دلیل شما می توانید از پنیر به عنوان یک وعده ی غذایی برای او استفاده کنید.

 زمان مناسب برای شروع پنیر دادن به نوزاد:

زمان مناسب برای دادن پنیر به نوزاد، بین 6 تا 9 ماهگی است چرا که کودک توانایی جویدن و خوردن را در این ماه های دارد. ولی بعضی از متخصصین سفارش می کنند که برای پنیر دادن به نوزادتان بین 8 تا 1 سالگی او دست نگه دارید که این توصیه هم به دلیل این است که شیر که ماده ی اصلی پنیر است، باعث معده درد و ناراحتی های این چنین در کودک می شود. از سوی دیگر متخصصین تغذیه باور دارند که در زمان تبدیل شیر به پنیر با شکسته شدن پروتئین‌های شیر که باعث شکم درد می‌شود  مشکلی برای کودک ایجاد نخواهد شد.
علاوه بر موارد ذکر شده، شما باید به این نکته هم توجه داشته باشید که ایا فرزندتان به لبنیات حساسیت دارد یا خیر. پس بنا بر این بهتر است از یک متخصص اطفال کمک بگیرید و نظر او را در این باره بپرسید.
از طرف دیگر برخی از کودکان از بدو تولد نسبت به شیر و لبنیات حساسیت دارند، بنابراین برای دادن پنیر به کودکانی که دچار حساسیت نسبت به لبنیات هستند باید بیشتر صبر کنید تا متخصص اطفال به شما اجازه دهد.