بهترین رنگ برای اتاق خواب

انتخاب رنگ مناسب و حتی چراغ خواب برای اتاق خوابتان تاثیر بسیاری در کمیت و کیفیت خوابتان ، زمان استراحت ، آرامش و میزان رضایت شما از زندگی دارد .

رنگ های آبی ، سبز و زرد برای اتاق خواب بسیار مناسب هستند . این رنگ ها ضربان قلب و فشارخون را کاهش می دهند و و باعث می شود شما احساس آرامش داشته باشید . به همین دلیل احتمال این که شب ها حداقل هفت ساعت و نیم بخوابید افزایش می یابد . بهتر است بدانید شبکه چشم انسان به رنگ آبی عکس العمل بیشتری نسبت به سایر رنگ ها نشان می دهد . طبق پژوهش هایی که بر روی 2000 خانه در استرالیا انجام شد مشخص شد افرادی که دارای اتاق خواب های با رنگ آبی ، سبز و رنگ سبز هستند خواب شبانه و آرامش بهتری دارند .