همه ی ما به طور طبیعی به دنبال شاد زیستن و راهی برای مقابله و حل کردن مسائل زندگی خود هستیم .
برای داشتن یک زندگی شاد و به دور از هر گونه نگرانی ، استرس و اضطراب فقط کافی است از یکسری قوانین آگاهی داشته و آنها را در زندگی خود به کار گیریم . قانون هایی که در این بخش از سایت یاربانو گردآوری شده‌اند ، اگر محترم شمرده شوند و در زندگی به کار گرفته شوند شادمانی جای نگرانی را می گیرد و در زندگی خود احساس رضایت ، آرامش و شادمانی خواهید داشت .
قانون شماره یک) اطلاعات کسب کنید . نیمی از نگرانی های جهان به این سبب بروز می‌کند که افراد ، قبل از آن که اطلاعات کافی داشته باشند ، سعی می کنند تصمیم بگیرند .
قانون شماره دو) پس از بررسی دقیق اطلاعات ، تصمیم بگیرید .
قانون شماره سه) وقتی شما یا هر شخص دیگری درباره مسئله‌ای دچار نگرانی می شوید ، این پرسش ها و پاسخ آنها را روی کاغذی برای خودتان بنویسید :
الف ) مسئله چیست ؟
ب) علت مسئله چیست ؟
ج) راه حل های ممکن برای مسئله کدامند ؟
د) بهترین راه حل کدام است ؟
قانون شماره چهار) به خاطر مسائل جزئی عصبی نشوید . اجازه ندهید که مسائل کوچک - که فقط موریانه های زندگی هستند - آرامش و شادمانی شما را از بین ببرند .
قانون شماره پنج) از قانون احتمالات استفاده کنید تا نگرانی ها را از خود برانید . از خود بپرسید :« احتمال رخ ندادن یا دادن این اتفاق چقدر است ؟»
قانون شماره شش) برای نگرانی های خود دستور « آسیب - بس» استفاده کنید . تصمیم بگیرید که ارزش هر چیزی را بسنجید و بیش از آن نگران نشوید .
قانون شماره هفت) ذهن خود را از اندیشه آرامش ، شهامت و امید پر کنید ؛ چرا که زندگی ما آن چیزی است که افکارمان می سازد.
قانون شماره هشت) هرگز سعی نکنید که با دشمنانتان بی حساب شوید ؛ زیرا اگر چنین کنید ، خود را خیلی بیشتر از آنان می آزارید.
قانون شماره نه) هرگز دقیقه ای را هم برای فکر کردن درباره کسانی که با آنها تفاهم ندارید ، تلف نکنید .
قانون شماره ده) به یاد داشته باشید که تنها راه رسیدن به شادمانی ، انتظار سپاسگزاری نداشتن است . به خاطر لذت بخشش چیزی به دیگران ، این کار را انجام دهید .
قانون شماره یازده) نعمت های خود را بشمارید .
قانون شماره دوازده) از دیگران تقلید نکنید . خود را پیدا کنید و خودتان باشید ؛ چرا که « حسادت جهل است» و «تقلید خودکشی است» .
قانون شماره سیزده) انتقاد غیر منصفانه غالبا تمجید پنهان است . این بدان معنی است که شما حسادت کسی را برانگیخته اید .
قانون شماره چهارده) این چهار عادت نیکوی کار را به کار بگیرید :
الف) میز کار خود را از همه کاغذ ها به استثنای آنچه مربوط به کار امروزتان است ، پاک کنید .
ب) کارها را به ترتیب اهمیت انجام دهید .
ج) وقتی با مسئله ای روبرو می شوید ، اگر اطلاعات لازم را برای تصمیم‌گیری در اختیار دارید ، در همان زمان و همان جا آن را حل کنید .
د) سازمان دادن ، محول کردن مسئولیت و سرپرستی را یاد بگیرید .
قانون شماره پانزده) برای پیشگیری از نگرانی و خستگی ، به کار خود علاقه مند شوید .
امکان ارسال نظر برای این مطلب وجود ندارد.