• جستجو
  • 1403/01/09
اثرات استرس و اضطراب بر حافظه

آیا استرس و اضطراب برحافظه اثر می گذارند؟

  • نویسنده سایت
  • فکت
  • آیا میدانستید
  • 3
  • ‫۵ سال و ۵ ماه قبل، چهار شنبه ۲ آبان ۱۳۹۷، ساعت ۲۰:۲۸
به اشتراک بگذارید

در این قسمت از سایت یار بانو، برای شما می گوییم که استرس و اضطراب چگونه در به یاد آوردن وقایع به فرد کمک می کنند.

تاثیر استرس بر حافظه:

در پی تحقیقاتی که محققان دانشگاه واترلو انجام دادند متوجه شدند که اضطراب می تواند به افراد در به یاد آوردن وقایع کمک ‌کند.
به نقل از مدیکال اکسپرس، این تحقیق بر روی 80 دانشجو مقطع کارشناسی دانشگاه واترلو انجام شد. بر اساس این تحقیق نیمی از شرکت کنندگان به طور تصادفی برای یک گروه آموزش رمزگشایی عمیق تعیین شدند در حالی که نیمه دیگر به صورت تصادفی برای یک گروه رمزگشایی سطحی تعیین شدند. تمام شرکت کنندگان درجات استرس اضطراب افسردگی را گذراندند. پس از این آزمایش، محققان دریافتند که افراد دارای سطح اضطراب بالا، حساسیت بالاتری نسبت به تأثیرات زمینه احساسی بر حافظه خود نشان دادند. آن ها همچنین دریافتند که سطح قابل کنترل اضطراب می تواند به افراد در به یاد آوردن جزئیات وقایع کمک کند. همچنین این تحقیق  نشان داد که وقتی سطح اضطراب بیش از حد بالا می رود، می تواند منجر به رنگ آمیزی خاطرات شود. در اینجا افراد شروع به ارتباط عناصر خنثی از یک تجربه به زمینه منفی آن می کنند.
یکی از نویسندگان این تحقیق به نام میرا فرناندز (Myra Fernandes) که استاد دانشکده روانشناسی دانشگاه واترلو هم است  گفته: افرادی که اضطراب بالایی دارند و سطح اضطراب آن ها بالا  است، باید مراقب باشند. زیرا تا حدی اضطراب داشتن برای حافظه مفید است و به نفع آن است اما بر اساس تحقیقات انجام شده متوجه می شویم که اگر سطح اضطراب بالا باشد، افراد را به جایی می رساند که بر خاطرات و عملکرد آن ها تاثیر منفی بگذارد. او هم چنین افزود: این موضوع برای آموزگاران مهم است که توجه داشته باشند عوامل فردی می تواند در به یاد آوردن امور که آنها آموزش می دهند، تأثیر بگذارد.

امتیاز شما به مطلب چقدر است ؟

  • 0

  • 0

  • 0

بدون نظر

امکان ارسال نظر برای این مطلب وجود ندارد.