آموزش تهیه نوشیدنی جادویی برای لاغری
سلامت
ورزش و تناسب اندام
3 دقیقه
0
208

آموزش تهیه نوشیدنی جادویی برای لاغری

در این مقاله از سایت یاربانو، یک نوشیدنی جادویی را به شما معرفی می کنیم که واقعا برای لاغری بسیار مفید است. با ما همراه باشید.

خوردن بعضی از مواد غذایی به خاطر خواصی که دارند، به دلایل مختلف باعث لاغری می شود. برای مثال یکی از این مواد غذایی، سرکه ی سیب است. سرکه ی سیب باعث کم تر شدن اشتها و همچنین به هضم غذا هم کمک می کند که باعث لاغری می شود. در ادامه طرز تهیه ی یک نوشیدنی با استفاده از سرکه ی سیب را به شما آموزش می دهیم.

 

مواد لازم برای تهیه ی نوشیدنی لاغری:

سرکه ی سیب: دو پیمانه

آب: 200 میلی لیتر

عسل: دو پیمانه

آب پرتقال بدون شکر: به میزان دلخواه

 

طرز تهیه نوشیدنی لاغری :

یک بطری را برداشته و 200 میلی لیتر آب گرم را درون آن بریزید و سپس سرکه را به آن اضافه کنید. حالا برای این که طعم و مزه ی سرکه اذیتتان نکند، می توانید عسل را به آن اضافه کنید. البته اضافه کردن عسل برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. سپس برای این که طعم نوشیدنی بهتر شود، آب پرتقال را به آن اضافه کنید. توجه داشته باشید که اضافه کردن آب پرتقال اختیاری است. حالا درب بطری را ببندید. نوشیدنی شما آماده است و شما باید یک لیوان بزرگ از این نوشیدنی را 3 بار در روز و 30 دقیقه قبل از صرف هر وعده ی غذایی بنوشید.